転ばない体づくり

大阪は長雨が終わり

蒸し暑い１日となりました。

さすがに、渡り廊下で運動は出来ませんので、1階でウォーキングしましたよー。

椅子があると休憩したくなるようでした(笑)

途中Iさんのピアノ演奏で

クールダウンしました。🎹