ポンポン体操

ポンポン体操と言う名のテレビ体操☆

沢山ポンポンが出来たのでラップの芯に貼り付けて皆でダンス(＾＾)

ちょっと動いただけで息が上がります・・・。完全に運動不足ですね。

ご入居者様は慣れている体操だから全然ヘッチャラでした！！

様々な影響から外出を控えていますので施設内で出来る体操は大切ですね♪