【 笑 い ヨ ガ ⑤ 】

そんなわけで、本気の大笑いじゃなくても、効率よく笑いの健康効果を得るために考案されたのが「笑いヨガ」です。

 

 

 

 

笑いの健康効果は、「笑いの動機」、つまり、楽しいとか面白いとか、そういったことには関係ないそうで。