今週最後の集団リハです！今日は参加者の皆様と立つ姿勢についてお勉強しました。
起立に関しては、動作を行う前準備がとても重要になってきます。ではポイントの解説です。
①両足を引きます※疾患によっては異なる場合があります→②踵が浮いている場合、踵がつくまでお尻を前に出しましょう→③前にお辞儀しながらお尻を浮かせます→④一気に上まで伸び上がります
以上が起立を行う際のポイントになります！簡単な説明になってしまいましたが、人や椅子の高さなどによって適した起立フォームは異なりますので、ご注意ください。もし正しいフォームが知りたい！とゆう方がいらっしゃいましたら、シーハーツ小金原公園までお気軽に見学に来てください！心よりお待ちしています。
今週もお疲れ様でした：D
