太極拳

デイサービスでは、淡いピンク色の衣装に着替えたボランティアの皆様が太極拳を披露してくれました。

初めて見た方も多かったようでみんな興味深々といった様子でした。

座ったままでも体を動かし、ゆったりした動きの中にも凛としたかたちもあり、独特の世界観を満喫しました。

基本の動作は・・・腰をストンとまっすぐ下に落とした中腰だそうで・・・

きつかったです(T_T)