美姿勢！

足の運動から始め、血流を良くし、手、首、と

しっかり背筋をもばして、体操を行いました。

最後の１０分間は最初から音楽に合わせて復習です。

今日は頑張ったよ！の声がきかれました。

今夜は、ぐっすり眠れる事でしょう(^_-)-☆