皆様こんにちは。
先日メディス足立にて健康体操を実施致しました。
沢山の方が集まって下さり、呼吸の練習から首の体操・手の体操・足の体操・ついでに頭の体操まで内容の濃いプログラムでしたが、皆様張り切って頑張っていました。
その中でも一番張り切っていたのは、体操担当のケアマネでしょうか（笑）
終わった後は、コーヒーやアイスティで一息！
座談会も始まり、和やかな雰囲気で皆様楽しまれていました。
「今日は良く眠れそう♪」との声も頂きました。
毎月１回行いますので、ご興味のある方は是非メディス足立までご連絡下さいね～♪
