こんにちは。グリーンライフ津山元魚町デイサービスです。
毎日暑い日が続いていますが、体調お変わりないですか？？
今週のアクティビティの様子をご紹介します。
カラーゴムを使ってリズムに乗って上下左右に動かし関節可動域を自然に拡大させる内容です。
約１０本のカラーゴムの端っこを指先でしっかり掴んでき、握る事で指先の力を自然に養う事が出来ます。
ゴムが手元から外れないように握る行為は握力の向上に繋がります。
握ったゴムを上下左右に動かす事で、普段は「痛くて動かせない。」と言われる肩関節も
自然に動かすことができます。
皆さま楽しんで参加されており、フロア内には笑顔と笑い声が広がっていました(*^^*)
～～～今週のパワーリハビリ～～～
今週は、ローイングマルチファクションをご紹介します。
こちらのマシーンは、肩甲骨周辺や肩周辺の機能を改善する事で肩こり軽減や猫背の予防に繋がり
姿勢の改善にも繋がります。
長く使っていただく事で効果が期待できますので、お気軽にお問い合わせください(^^)
