こんにちは。
メディス北越谷相談員です。
私は美姿勢女子推進応援委員会代表を務めております！
毎月第３木曜日にプロのインストラクターの方にお越し頂き、様々な体の不調の悩みに対するセルフボディコントロールやストレッチなどの方法を教えていただいております。
今回のテーマは「夏までに下腹撃退」でした！
お腹周りの贅肉にアプローチし、綺麗なくびれを作る方法を伝授していただきました。
今回も首から肩にかけての異常なまでのコリを指摘されてしまった私ですが、
体幹や股関節の柔らかさはインストラクター並みだと、お褒めのお言葉を頂きました♪
ご興味のある方、私と一緒に美活しませんか？
私が全力で応援しますよ♪
