車椅子流鏑馬（吹き矢）

今日は吹き矢を使用したレクリエーションを行いました。

吹き矢は腹式呼吸を用いた有酸素運動で健康増進にいいとされています。

また、小顔やストレス解消にも効果があるようです。

車椅子を馬に見立てて流鏑馬風に吹き矢で矢を放ちます。

「フッ」

勢いよく矢が飛ぶとみなさんの明るい笑い声もはじけました。