セラバンド体操♪♪

こんにちは！

はぴね弥富では、セラバンドを使った

体操をしています♪♪

ゴムの強さは弱いものですが、伸縮性があり、

これが結構筋肉を使うのです。

皆様も是非試してみてくださいね♪♪