ボール体操でリフレッシュ！

本日のアクティビティは、ボール体操です。

 

まず、体をほぐす運動から始まって～、ボールを使う運動まで、

先生のリズミカルな誘導に合わせて、結構ハードな運動になってきました！

※写真じゃ伝わりにくいけど、肩の運動や腿上げ運動もしているんですよ！

 

皆様リズムを一生懸命追いかけながら、精一杯体を動かされておりました。