うがいが難しい場合でも、口腔内を清潔に保つことができれば、かなりの予防効果を期待できるようです。

たとえば歯磨きとか、ブラッシングが難しくても、オーラルケアシートなんかできれいに拭くとか。

やっぱり、緑茶の殺菌作用はありがたいですよね。

飲み込むから、喉まで殺菌できますし。

日頃は普通にうがいできる人でも、その時の状況によってうがいが難しい事ってきっとありますよね。

環境的な要因から、身体的な要因など様々なことが考えられます。

管理人的に一番ありがちなのは、たとえば・・・。

「くちゅくちゅうがい」はともかく、上向いて「がらがら」なんてまぁムリでしょう、たとえ3秒であっても。

たぶん、きっと、間違いなく上向けないので。

ところで。

ここまで、うがいについて一生懸命語ってみましたけども。

高齢な方は誤嚥のリスクがあるし、小さいお子様も年齢によってはちょっと・・・難しそうです。

ちなみに、日常的なうがいは「水うがい」の方がいいみたいです。

個人的に、うがい薬は匂いだけでもかなりおいしくなさそうな感じなので、できれば使いたくない。

っていうわけではなく、日常的にうがい薬を使っていると、かえって感染症にかかりやすくなる場合があるそうです。

まぁ、人体の健康維持に必要な菌まで殺菌しちゃうんでしょう。

実際に「のどが痛い」とか、「風邪っぽいなー」ってなったら「うがい薬」を使ってしっかり殺菌したほうがいいんでしょうね。

あと、いろんなとこで紹介されてることですが。

そうすると、イイ感じにうがいができるそうです。

そういえば、ちっちゃい頃にもそんなことをお医者さんから言われたような気がします。

15秒とは言われなかったけど。