ただ・・・ですね。

笑いの健康効果を得るためには、10～15分以上笑わなければいけないとか。

普段の生活の中で、そんなに大笑いするなんてないですよね。

っていうか・・・

筋肉痛にもなりそう。

ちなみに。

「大笑い」とか「爆笑」とかよく使いますけど、どう違うかご存知ですか？

大勢いないと「爆笑」とは言わないそうですよ。

「笑い」に健康効果があることは、科学的に証明されております。

特に健康に良いとされるのは、おなかを抱えるほどの「大笑い」。

意外と筋肉使うんですねぇ。

こんにちは。

皆さん、「笑いヨガ」ってご存知ですか？

「ヨガの呼吸法」と「笑い」を組み合わせた体操で、インドのお医者さんが考案したんだとか。

メディアなどで取り上げられて、日本でも広まっているようです。

笑いの健康効果って、すごいらしいですよ。

さむいのでセーターを着ました。

似合うでしょうか？

マフラーも欲しいのですが

まだ見つかりません。

インフルエンザが流行っていると

ちらほら聞きます。

みなさん、インフルエンザの

予防接種は済みましたか？

来られた方は手指の消毒と

検温とマスクをして下さいね！

♬　ウエルハウス尼崎Ⅱ番館のアイドルより　♬