普段姿勢意識されているでしょうか

しっかりしなきゃと思っても

鏡を見て・・・までされている方は少ないんじゃないでしょうか

「まずは姿勢から」を合言葉に

一人一人意識して、他人に見てもらって正しています(#^.^#)

足元だけでなく、

しっかり上半身も動かせました

みっちり体操しましたが、しっかり付いて

おられましたよ(*’ω’*)

素晴らしい！！！

しっかり棒を使っての体操が実施されました

少し棒を持つだけで

普段意識していなかった筋肉や

使っていなかった筋肉に気づかされますね！！

プルプルしそうになりながらも

皆様真剣に取り組んでくださっていました(*^▽^*)

寒さ身に染みる

皆様体壊されていませんか？

デイサービスは元気に行っています

自主的に周回歩行（フロア内を歩かれます）

される方が数名おられ、一周歩くたびに磁石をぺたっ

沢山頑張られました！！

本日も力を合わせて

出来ることを一人一人分担して

がんばって下さっています

ある時は流れ作業の様に効率よく

ある時は分担せて

皆様ほんとにチームワークよく行っています(*’ω’*)