こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今回は、当施設栄養士の自信作『黒蜜きなこマフィン』のご紹介です。

黒蜜ときなこの組み合わせだけでも最強なコンビですが、

なんとマフィンにしちゃいました♡

私も検食と称して味見しましたがとても美味しかったです。

ご入居者様にも大変ご好評頂きました。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

７月２０日（木）に、インストラクターの先生をお迎えし、「美姿勢ストレッチ」行いました。

柔軟体操やツボ押し、ストレッチ等行い、しなやかな体作りのために、自分の体とじっくり向き合いました。

私は腰痛と首のコリを自力で直そうと、先生に教わったことを毎日続けております。

その成果が表れてきたと感じることがあります。

それは、反り腰が改善したことと、首にあったしこりが小さくなったことです。

さらに開脚前屈では胸が着くくらいまで柔らかくなりました。

あとは「背高くなった?」と言われたことです。

たぶん猫背が直り姿勢が良くなったんだと思います。

今回初めて参加したスタッフのSさん。

体が硬いとご自分で自覚があったようですが、今回参加し、先生の的確な指導により、体の硬さの原因がはっきりしました。骨盤が後傾していることにより、前屈がしづらいんだそうです。

それを改善できるストレッチの方法を教わり、次回までに変化がでるようにがんばりますと意気込んでました。

私も応援したいと思います。

私は５月の先生との出会いから３か月で、自分の体の変化を感じることができています。

ご興味のある方はぜひご参加お待ちしておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

毎月第３木曜日、１７：３０～１８：３０で開催予定してます。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

先日７月１６日（日）に開催された施設のイベント「夏フェス」。

準備から当日の進行のスタッフの奮闘ぶりや、当日遊びに来てくれたお子様の笑顔など、

とても素敵な写真が撮れました。

入居者様が楽しんで頂いている笑顔を見ることができ、スタッフも笑顔になり、施設全体が笑顔に包まれた一日となりました。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今週も素敵なお花が届きましたのでご紹介致します。

今回は緑でまとめられていました。

この暑さでヘロヘロですので、緑は涼しげで目の保養になります。

ゆりの花はまだ蕾なのでこれから咲くのが楽しみです。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

先日７月１６日にメディス北越谷では防災訓練を行いました。

日勤帯において地震が発生し、その後厨房より火災が発生すると想定し訓練を行いました。

入居者様の安否確認、安全な避難誘導や、職員間の連携等、訓練後の反省会では様々な意見交換がされ、実際の災害時に慌てることがないようにしたいと思います。