こんにちは。メディス深谷です。

毎日暑い日が続きますね。

水分補給は、しっかりしましょう。

今日の献立は、ポークカレー、キノコのスープ、サラダ、オレンジでした。

カレーは食欲をそそります。

良く食べて暑い夏を乗り切りたいですね。

こんにちは、メディス深谷です。

５月から始まったヨガ教室も今月で最期、今日と２８日で終了です。

少しずつ難易度もアップして、今日は大分キツイ！という人も多かったようです。

でも、終わったあとは心身ともにリラックスできるようで、やっただけの価値はあるようです。

私も体が固いので大変ですが最後まで頑張ろうと思います。

こんにちは、メディス深谷です。

暑い時期に併せて玄関先に冷たいおしぼりを出してみました。

暑い中いらしていただいた面会の方々に少しでも癒しがあれば幸いです。

氷が溶けるのが早いので交換が多いのが玉にきずですが

涼感はだせてるかな？と思います。

こんにちは、メディス深谷です。

夏の時期の食のイベントと言えば土用の丑の日の鰻があります。

メディス深谷でも２０日の土用丑には鰻が出る予定です。

事前の告知で期待感を煽った分、美味しい鰻が食べられるようにしていきたいです。

こんにちは、メディス深谷です。

メディス深谷の中庭菜園にオリーブが追加されました。

自分はまだ詳しく知らなくて収穫の時期も分かりませんが

実もなっているので勉強して収穫を迎えられるようにしていきたいです。