こんにちは🌞

いよいよ梅雨明けも近づいているようですね🍧

1日の食事量・水分量を確認し

水分量が少ない方には水分摂取をすすめています(*^^*)

ご自身で水筒やウオーターボトルを準備され

気を付けておられる方もいらっしゃいます🍀

しっかり水分補給して夏を乗り切りましょう！！

おはようございます😊

昨日はヨガが開催されました(*^^*)

「暑くても横になってばっかりおったらあかんね、、、

動かなあかんわ！！」と

ヨガの後のおやつの時間に盛り上がっておられました( *´艸｀)

おはようございます😊

今日は久しぶりに朝からいいお天気ですね🎵

外にお散歩に来られている方も

何名かいらっしゃいます(*^^*)

手すりやベンチを使って休憩をとりながら

過ごしておられます💗

おはようございます😊

絵ハガキの新作を事務所へ持ってきてくださいました(*^^*)

”凛として咲き誇る”というメッセージが

添えられています💓

おはようございます😊

よく冷えたスイカは体操の後の水分補給に

ぴったりでした✨

残念ながら縁側はないので・・・

種を飛ばしたい気持ちは押さえて頂きました( *´艸｀)が

塩をつけなくても十分甘くて

みなさまとても喜んでおられました(*^^*)