★★　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　★★

2月のスタートとなりました！

2021年も、もう1か月過ぎましたね、月日の流れの早さをすごく感じています。

2月と言えばっ！

そうですねっ！

アレですよねっっ！

鬼は～外！福は～内！の

節分です♪

今年は2月3日ではなくて、2月2日なんですよね！

明治30年（1897年）以来で124年ぶりという、とても貴重な節分になっています♪

亀川でも、準備万端です★

★★　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　★★

やはり来ましたね、、

寒波が。

1月は、センター試験時期、月末には必ずと言っていいほど寒波がやってきますね。

2月になっても、まだまだ寒さは続きそうで、体調管理をしっかり行わないとすぐに風邪を引きかねません。

手洗い・うがいと述べていますが、

しっかりとした休息・睡眠も必要です！！

そして、ストレス発散！

亀川では、15時から歩行練習の時間を設けています。

今日も、音楽に合わせて足踏みや、廊下を歩いたりといった運動を行ないました♪

軽めの運動だと、

負担も少なく、

血流も良くなり、

体調にも良い影響が出ます♪

じわじわと、ワクチン接種の時が近づいていますね。

不安はありますが、近親者の事も考えて摂取する方が大半だと思います。

早く、シンパイナイモンダイナイ世の中になってほしいですね。

★★　みなさま　こんにちわ　おはようございます　★★

1月も、あっという間に終わろうとしています。

また週末は寒波が来るそうですね、まだまだ寒さは続きますね。

亀川では、

利用者様は、とても元気にラジオ体操から始まり、、

午前中は、ぬり絵や脳トレ、歩行練習を行ったりで、、

屋内でも出来る軽めの運動を行い、ストレス発散をしながら日々の生活を送っております♪

本来なら、ドライブ等の外出に行きたいのですが、

1月も、まだまだ我慢の月でした、、、

あぁ、早く普通の日常が戻ってきてほしいと、強く願います★

まずは、怖いですけど、、ワクチン接種ですね。

ねがいよ叶え　いつの日か！

最後まで、閲覧ありがとうございました♪

★★　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　★★

先週は、大寒波！

と思いきや、、、

今週は、比較的に暖かい日がチラホラと、、、

外に出れそうな暖かい日は、屋上で少しでも外の空気を感じて、気分転換しています♪

だんだん、コロナだけでなく、ノロウィルスやインフルエンザが発生していますね。

アルコール消毒だけでなく、次亜塩素酸を使った消毒も大切です！！

ノロウィルスも感染力は非常に強く、家庭内感染にもなりますので、要注意です！

体調管理が難しい冬になっていますので、

しっかり水分摂取・食物摂取して、乗り切りましょう♪

最後まで、閲覧ARIGATOございました★

★★　みなさま　こんにちわ　おはようございます　★★

皆様、寒波の影響は大丈夫でしたか？？

大分県でも、かなりの積雪で・・・・

別府市でも氷点下７℃を記録しました。

久々に雪も積もりました！！

温泉地で温かいと思われがちですが、実際は、降る時は降ります！

これだけ雪が見られると、利用者様も外の雪を眺めながら、ビックリしつつも

『冬』を感じていました♪

毎回述べていますが、

冷え込みに注意しながら体調管理しつつ、毎日を過ごして、、

冬を乗り切りたいと思います♪