鰆の漬け焼き☆

鰆はDHAやEPAを含んでいます！

DHAやEPAは血液をサラサラに保ち、脳細胞活性化やコレステロールの低減にも効果が期待できます！

お子様からご高齢の方までお勧めの魚です。 たんぱく質をエネルギーに変える働きがあるビタミンB2も含み、脂質や糖質の代謝に関係し、細胞の再生（皮膚、髪、爪など）を助け、粘膜を保護する働きがあります。