こんにちは。
毎日とっても暑いですが、皆さまお元気ですか。
年々厳しさを増す猛暑を乗り切るために大切なことを考えてみました。
もちろん、水分補給や体温調節、十分な睡眠などなども大切ですが・・・
コレがものすごく大事だと思うんですよ。
最近は、年中いろんな野菜・くだものが手に入って「旬」というものを忘れがちですが、季節ごとの野菜や果物にはその季節を健やかに過ごすのに必要な栄養が含まれていたりするんですよね。
↓↓というわけで、みんなで楽しくおいしく盛り上がれる企画↓↓
【夏の定番★スイカ割り】
まぁ、なんだかんだと前置きしましたが、毎年恒例のアレです♬
