今日の昼食は・・・

「鶏肉の山椒焼き」でした♪

（サランラップがかかった状態の写真ですいません汗）

鶏肉は低カロリーで高タンパク、疲労回復に効果的と言われているイミダゾールジペプチドも多く含まれていると言われてています。

その他、貧血予防やコレステロールのバランスをサポートしてくれる働きもあるらしいので積極的に摂取したいものですね（＾＾）／