ヨガ💓

こんにちは🌞

今週のアクティビティのヨガの様子です✨

手や足だけではなく首から上の筋肉を動かす

”顔ヨガ”を講師の先生に教えて頂きました( *´艸｀)

 

恥ずかしさは捨てて（笑）

皆様一生懸命取り組んでおられました💗

今日は15時から音楽療法が行われます🎵

お楽しみに！！