新しい挑戦②

みっちり体操をした後は

 

個別指導にて、個々の運動を行いました

 

個々のプログラムに合わせて

 

皆様汗をかいて頑張ってくださいました♪

 

水分もしっかり摂取できる身体作りを行っていきます(*^▽^*)