立ち上がり強化③

立ち上がり実践です！！

 

「ドシンッ」と座らないように

 

しっかり頭を下げて足の力で立ち上がりを行いました

 

カウントを行いながら

 

ハードなカウントにもついてきて下さり、

 

「やるぞ」「がんばるぞ」と心の声が聞こえてきそうでした♬