健康いきいき体操♬ Posted on 2024年3月29日 by アクアマリーン西宮浜 今日も元気に体操です。 まずは深呼吸から始めます。 歌いながら体を動かすと脳によい刺激となります。 じっと体を動かさないのが一番体によくないそうです。 頑張って体を動かしましょ~(*^▽^*) アクアマリーン西宮浜 関連