日課のすばらしさ

日々体操に参加されている方に毎日参加されていてすごいですねとお話しました

その返事が・・・

『毎日しているから体が勝手に動くのよ、もう日課になってるわね』と笑顔で話されました。

何事もですが毎日続けるのは大変なことです、

それは大きなことや小さなことに限らず。

日課と笑顔で話せるくらい楽しく続けることが大切だと感じました。