運動レク

こんにちは、デイサービスです。

本日は機能訓練士による運動レクリエーションをやりました！

立つときや物を拾うときなどの力の入れ方などを、ボールを使用しながら楽しく学びました。

私たちはいつも意識せずに立ったり座ったりを行っていますが、改めて意識する箇所を教えていただくことで日常生活での正しい体の使い方を、改めて知ることができました。

１時間終わったころには皆さん気持ちの良い疲労感があったようで、とても有意義で楽しい時間を過ごせたと思います。