健康いきいき体操☆彡

本日も鍼灸院の先生による健康いきいき体操始まりました！

まずは腕を動かす運動です。

上にあげたり、前に手をだしてたたいたり。結構

いい運動になるそうですよ( ^)o(^ )

アクアマリーン西宮浜