朝の集団体操で元気な声で「１・２・３・４！」と聞こえてきました！
夏場になり暑くなるとどうしても動き出すことや考えることが億劫に感じてしまうものですが
みなさん元気に朝の体操にご参加されています♪
体操の中の動きで手を片方ずつ上げて、足も片方ずつ出す動きがあったのですが
真似しようとやってみましたが難しい・・・手と足が一緒に出ちゃう・・・
入居者様は普段からの日課として体操に参加されて
パッ、パッ、パッとスムーズにできていました！
億劫にならず体操でも普段の生活でも体を動かし夏バテ防止していきましょう♬
