はぴね江坂です(^^)/
皆様 最近お疲れになっておられませんか❔❔
そんな時にもってこい！！
～～本日の献立は～～
★温野菜の豚しゃぶのせ
★サツマイモの煮びたし
★モロヘイヤのお浸し
★すまし汁
📚📚📚
豚肉はビタミンB1が豊富に含まれています
ビタミンB1は一般的に「疲労回復」におすすめの栄養素
豚肉にはビタミンB12も豊富
ビタミンB12は睡眠のリズムを整えてくれる効果が期待されている
らしい、、、(*´ω`*)
私らしからぬ この情報は
インターネットをさくさくっと ｗｗ
ぐぐらせていただきました (/ω＼)
あまり豚肉を食べすぎると、、、
これ以上快眠になってしまうので
私はほどほどにしとこーかなぁ ( *´艸｀)
皆様はしっかりとお召し上がりくださいね！！
はぴね江坂では無料体験実施中です！！
ぜひ一度 体験におこしくださぁい(^O^)／
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住宅型有料老人ホーム はぴね江坂
TEL:06-6339-5753
見学受付、随時賜ります
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