身体を動かすのは・・・

☆☆　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　おはようございます　☆☆

 

 

亀川では・・・

 

 

定期的に体操を行っております♪

 

 

全身のストレッチを行う事で、

 

 

・血流も良くなります♪

 

・転倒予防にもなります♪

 

・可動域も広がります♪

 

 

 

年齢問わず、スタッフも一緒にストレッチを行ったりしますが・・・

 

思いのほか、きついです★

 

運動を真剣に行っている利用者様は・・・

 

ホント凄い♪