ヨガ💫

先日15日、ボランティアでヨガの先生が来て下さりました⭐︎

姿勢を正し、正しい呼吸法を教わりました!

皆さん楽しみながら体をほぐし、心も気持ちよく軽くなり、笑顔が溢れました✨

体を動かす事は良いですね!ぜひまた教えて下さい!

ありがとうございました!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶