こんにちは(*´▽｀*)
最近は梅雨の影響で、ジメジメとした日が
続きますね・・・
皆さんも体調を崩されないようにお気を
つけください(>_<)
今日は、先日『東三国訪問看護ステーション』の
理学療法士の先生が、体操をしてくださったので、
その様子をお伝えします！
30分ほどかけて、手をさすったり、身体をさすっ
たり、ゆっくりを腕を伸ばしたり、身体を傾けた
り、首をゆっくりと回したり・・・と、先生の
指示に合わせて皆さん一緒にゆったりと体操を
されておられました(≧▽≦)！
体操の動きは一つ一つ難しくなく、基本的な
動作でしたが、体操を進めると身体がポカポカ
・♪・♪・♪
肩や腰など、体操前に痛みや違和感があったところ
も、体操後には楽になったとのお声もありました♪
体操後には理学療法士の先生に、「ここが痛むん
ですが、どうしたらいいですか？」と、相談にのって
もらったり、先生の個別リハビリの案内もあったりと、
あっという間に１時間が過ぎていきました(*´▽｀*)
先生には何回かに分けて、全フロアで体操を行って
いただく予定です！！
また今週も先生の体操がありますので、その様子も
お伝え出来ればと思いますので、どうぞお楽しみに♪♪
笑顔・まごころ・感謝
エスペラル城東
06-6969-1301
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くださいませ！！！！
