今日の一コマ

今日の一コマはN様の滑車運動の様子です‼︎‼︎

滑車運動は腕や指の関節の可動範囲を保つためや、筋力維持、むくみや、痛みによる肩こり予防の他にも背筋を伸ばてもたれずに行うと立っている時、座っている時の姿勢維持にも役立ちます^ ^

意外ともたれずにやるのは大変ですが、N様はもたれずきっちり腕の上げ下ろしができておりました‼︎‼︎いろんな体操に積極的に参加して頂いており、体も元気ですね(^O^)