指先…足先…

寒いと体を固くしてしまいますよね？

私も肩こりが酷くて…

入居者様にも声かけをして

ぐーちょきぱーと指先

足首ぐるぐると足先

動かせるところは

どんどん動かしていきましょう！

上手にチョキをして下さったので

ぱちり♪