リハビリ

今年も元気にリハビリの時間です。

まずは、準備体操を椅子に座った状態で行いました。

体を伸ばすのは気持ちいいですね。特に寒い時期は

筋肉が縮こまりやすいので、しっかり伸ばします。

その後、機械を使ってのリハビリや、ハーモニカのメロディに

合わせていくつもの曲を歌いました。

楽しんで参加できるリハビリの時間はあっというまに過ぎるようです。