【転倒予防教室】

はぴね神戸学園都市で毎月開催の

介護予防アクティビティ【転倒予防教室】のご様子です。

 

 

 

Ｒ９-Ｓｔｉｃｋを使用し、安全に大きく体を動かすことが可能です。

筋肉をほぐし鍛え、能力維持に努めています。

少しハードな運動内容ですが、運動後のドリンクタイムが最高です(*’▽’)