👟もも上げ体操👞

梅雨になり、湿度が高くなるにつれて、歩く時に

足のつま先が、床に突っかかってしまいます(>_<)

私も、1日に何回かつまずきそうになる事も・・。

そこで、今までの体操＋もも上げ、つま先上げ体操を

強化しております❢❢

日常生活の中でも、「しっかり、ももを上げて、つま

ずいて転倒しないように・・」と、お声掛けすると、

「そうそう、気を付けないと。」と足の上りが違いま

す!(^^)!

皆で気をつけていきたいと思います💕