回想法

ＮＨＫより『回想法ライブラリー』のＤＶＤをお借りしました。

なつかしい映像を見て思い出を語り合う回想法は

脳を活性化し情緒を安定させ、長く続けることで認知症の進行予防に

つながる可能性があると言われています。

今後、このＤＶＤを使い回想法に取り組んでいきたいと思います。