ヨガの先生に来て頂き心を清め椅子に座りながらのヨガ体操の指導受けさせて頂きました。私はヨガを初めてやりましたが次の日の体調や気持ちがとても軽かったです。
呼吸に感謝し、今の環境に感謝し、皆様の出会いに感謝して精神統一しました。
今後も日々この心を忘れないように努力しお仕事が出来る事に感謝します。
椅子に座りながら出来るのでご入居者様とのレクレーションにも良いなと勉強にもなりました。
是非お勧めです(*^^)v
ヨガの先生に来て頂き心を清め椅子に座りながらのヨガ体操の指導受けさせて頂きました。私はヨガを初めてやりましたが次の日の体調や気持ちがとても軽かったです。
呼吸に感謝し、今の環境に感謝し、皆様の出会いに感謝して精神統一しました。
今後も日々この心を忘れないように努力しお仕事が出来る事に感謝します。
椅子に座りながら出来るのでご入居者様とのレクレーションにも良いなと勉強にもなりました。
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