みなさまこんにちは(^^)/
台風の影響は大丈夫でしたでしょうか(>_<)
九州地方のみなさまも大丈夫ですか？
さて、みなさまは日頃運動をしていますか？
私は、4月から始めたウォーキングが中断しています(-_-)
怠け者であります。
本日、グリーンライフ蕨ではアクティビティの一環として、
チーム対抗『玉入れ』『ボーリング』等を行いました。
入居者様のみなさまは、普段もリハビリで身体を動かしているため、
動きがとても軽やかで楽しそうに笑顔がありました＼(^o^)／
しかし、一緒に行っていた私は、息が上がっておりました。
明らかに運動不足の影響です(-_-)
明日からまたウォーキングから始めようと誓いました。