嚥下体操

毎日、昼食前に嚥下体操を行っています。

食事の前に嚥下体操を行い、口やほほなどを動かすことで、唾液がよく出るようになり

飲み込みやすく食べやすくなります。

いつまでも美味しい食事が食べたいですね。