シルバーエクササイズ！

明日、14時よりシルバーエクササイズを開催致します！

専門の先生にお越しいただきまして扇子を持った体操を行います（＾＾）

前回、第１回目は大変盛り上がりました。カラフルな扇子を持ちながら

ちょっと日本舞踊のような動きも取り入れ、歌と踊りで体をエクササイズ⤴

扇子を持つ事で気分も変わるようです。

第2回となる明日もお楽しみに～☆彡