目指せ100歳

こんにちは(^^)/

毎週水曜日に蕨市の『いきいき体操』がグリーンライフ蕨で行われています。

今日は、暖かいからなのか普段より参加者が多く、にぎわっていました!(^^)!

真剣に取り組む姿勢は、私も見習わなければと思い少しの間ですが、一緒に参加させて頂きました。

この時期でしたが、体がすぐに温かくなり汗ばんでいました(*^。^*)

多くの人と一緒に身体を動かすのは楽しいですね。

運動不足にならないよう、これから適度な運動をしようと心に決めました。